Aie jooga – tule õnne sisse!

Mida rohkem ma joogat praktiseerin, seda enam õpin hindama oma keha. Läbi asendite, sügava hingamise, märkamise ja tunnetamise õpin oma keha tundma. Saan oma kehaga tuttavaks - me tervitame teineteist järjest sõbralikumalt ning õpime koos elama. Keha muutub mulle järjest kallimaks ja seetõttu tahan ma oma keha hoida. Siis hoiab keha ka mind ning ma… Loe edasi Hoian oma keha

Olen avastanud, et mina ja minu lapsed (paratamatult minu moodi) ei mahu alati maailma piiride sisse ära. Ja mu abikaasa Hendrik ka. Ja olen avastanud, et me pole ainsad, kes ihkavad priiust piiride asemele. Sisemine laps tahab tunnet, et mina ise. Mina teen, olen, saan, oskan, tahan, otsustan. Maailmas pole aga alati nii. Mõnikord ma… Loe edasi Olen prii ehk vabaduse sees (on täpid)

Elurikkus - ehk elu rikkus ja rikkus elust. Avastan järjest enam, kui rikas on elu. Elul on kõik olemas ja kui mina olen osa elust, on ka minul kõik olemas. Siis elu toetab mind, pakub üllatusi, ilu, värkust ja kõike imelist veel. Kui otsustan pühendada ennast elule, siis elu avab ennast mulle. Tasapisi, vastavalt sellele,… Loe edasi Elurikkus

Viimased Aie jooga tunnid on olnud pühendatud oma elu loomise teemale. Iga kord erineva nurga alt. Järgmisel nädalal võtame fookusesse pühendumise enda - selle, et kui palju on oma elu teadlikuks loomiseks vaja pühendumist. Minu jaoks koosneb pühendumine väga paljudest osadest. Esiteks on vaja midagi, millele pühenduda. Kui rääkida oma elu loomisest, siis on vaja… Loe edasi Siiras pühendumine

Tartus on üks tore lastehoid, mis erineb kõigist teistest hoidudest mitmel põhjusel. Selle lastehoiu nimi on Väikeste Teadlaste Maja ja see asub Ropkamõisa Härrastemajas, täpselt suure ja metsiku pargi kõrval. Tegemist on ainsa Montessori pedagoogikat järgiva hoiuga Tartus. Juba see teeb hoiu väga eriliseks. Aga samuti asjaolu, et see hoid on sündinud paljude inimeste koostöös… Loe edasi Koostöö

Ühel eelmise nädala õhtul, kui lamasime Hendrikuga kõrvuti voodis ja lapsed juba magasid, küsis kallis kaasa, et mis mind rõõmsaks teeb ja millest ma unistan. Eks ma siis rääkisin talle nendest asjadest. Muuseas rääkisin, et olen avastanud, et mulle väga meeldib maalida. Need mõned katsetused on pakkunud mulle suurt rahulolu, loomisnaudingut ja rõõmu. Rääkisin, et… Loe edasi Loon armastuses!

Nooremana kartsin väga hiiri. Selle hirmu taga polnud midagi ratsionaalset. Proovisin seda analüüsida, sellest üle saada või hirmu vastu võidelda. Miski ei aidanud. Iga kord, kui kasvõi kahtlustasin, et kuskil on hiir, läksin kohe täiesti krampi. Mingi alateadlik programm, mis pidas hiiri tohutu suureks ohuks, alustas tööd ja halvas kõik muu. Ma kardan ka veel… Loe edasi Hirmust läbi

Naised mõõdavad oma hormonaalset tasakaalu tihti mentsuraaltsükli järgi. Minu päevad olid algusest peale pigem ebaregulaarsed, ebamugavad, valulikud ning põhjustasid üldse palju ebamugavust nii füüsilises kui emotsionaalses plaanis. Naistearst soovitas mul üsna varakult hakata võtma beebipille ning neid ma võtsin järgemööda umbes kümme aastat. Siis tekkis mul soov saada last. Lõpetasin pillide võtmise ära, aga päevi… Loe edasi Hormonaalne tasakaal

Minu viimase aja võlumõte on: iseenda jaoks. Ja see mõte tähendab nii paljusid erinevaid asju ning aitab ellu nii palju kergust ja rõõmu tuua. Või tegelikult rohkem kergust ja rõõmu oma hetkes märgata ja hoida. Kui hetkes on kerge ja rõõmus olla, pole vaja kuskile põgeneda ning pole hullu, et ühiskond juba aasta aega hoopis… Loe edasi Ikka iseenda jaoks

Mul on elu jooksul olnud seedimise ja toidu teemaga päris palju küsimusi ning väljakutseid. Rääkisin hiljuti ühe sõbrannaga toitumishäiretest ja endamisi mõtlesin, et ilmselt on kõigil inimestel teatud viisi söömishäire. Kas on inimest, kellel poleks toiduga üldse mingit probleemi ega küsimust - mingit tõrget? Lapsena oli mul mure, et ma ei saanud piisavalt kommi süüa.… Loe edasi Seedimine tasakaalus