Algajad

Aie jooga tunnid on sobilikud ka algajatele, kuna igas tunnis käin üle kõige olulisemad tehnikad. Samuti pakun tunnis keerulisemate harjutuste puhul lihtsamaid alternatiive, sest inimeste kehad ja ettevalmistus on erinevad. Kui oled esimest korda, võid lihtsalt tulla natukene varem kohale, et saaksime enne tundi rääkida.

Kui tunned, et tahaksid enne tundi tulemist natukene siiski oma teadmisi ja oskusi lihvida, siis saad teha kaasa ühe tasuta algajate videotunni: vaata siia.

Kohtumiseni Aie joogas!