Õed ja vennad (täiendatud) – kui sünnib teine laps

Minul endal on üks õde ja elu jooksul oleme koos nii mõndagi läbi elanud. Meie vanusevahe on 6 aastat, niiet lapsepõlves me ehk maailma parimad sõbrad polnud. Küll aga nüüd. Ja juba umbes sellest ajast, kui mu õde sai 12 ehk olime mõlemad teismelised. Kui õde oli väike, oli ta ikka mulle armas. Aga samal… Loe edasi Õed ja vennad (täiendatud) – kui sünnib teine laps

Inimese sünd

Plaanisin pikka aega minna õppima Montessori 0-3 vanuseastme juhendajaks. Ei välista, et see kunagi veel juhtub, aga hetkel olen ennast sidunud lisaks emaks olemisele eelkõige joogaga. Ka beebiootajate joogaga ehk toetada pisekesi juba kõhus kasvades. Soovisin aga õppida kõige väiksemate laste juhendajaks, kuna ma ise saan aru ja teadus kinnitab mu arusaama, et see faas… Loe edasi Inimese sünd

Dharma ehk Õnne sisse

Aie jooga hüüdlause on: Tule Õnne sisse!. Seda lauset võib mõista hästi lihtsalt, sest tõesti, joogaharjutuste tegemine mõjutab oluliselt inimese ajukeemiat ning teadusuuringud on näidanud, et joogaharjutuste mõjul suureneb GABA (gammaaminobutüürhape) osakaal ajus ning see "õnnehormoon" parandab meie tuju. Seega muudab joogaharjutuste tegemine meid õnnelikuks. Lisaks tasakaalustub jooga mõjul närvisüsteem, hormonaalsüsteem ja palju muid süsteeme… Loe edasi Dharma ehk Õnne sisse

Hoian oma keha

Mida rohkem ma joogat praktiseerin, seda enam õpin hindama oma keha. Läbi asendite, sügava hingamise, märkamise ja tunnetamise õpin oma keha tundma. Saan oma kehaga tuttavaks - me tervitame teineteist järjest sõbralikumalt ning õpime koos elama. Keha muutub mulle järjest kallimaks ja seetõttu tahan ma oma keha hoida. Siis hoiab keha ka mind ning ma… Loe edasi Hoian oma keha

Elurikkus

Elurikkus - ehk elu rikkus ja rikkus elust. Avastan järjest enam, kui rikas on elu. Elul on kõik olemas ja kui mina olen osa elust, on ka minul kõik olemas. Siis elu toetab mind, pakub üllatusi, ilu, värkust ja kõike imelist veel. Kui otsustan pühendada ennast elule, siis elu avab ennast mulle. Tasapisi, vastavalt sellele,… Loe edasi Elurikkus