Joogakursus “Enesekindlus ja Küllus”

💛Soovid tunda, et Sa oled piisav?
💛Soovid kogeda, et Sul on piisavalt?

Joogakursus Tartus, Kastani 64, online ja järelvaatamises.

Enesekindluses ongi kogemus, et mina olen piisav. Kui mina olen piisav, saan ma luua elu, kus on kõike piisavalt. Ma saan kogeda küllust.

Elu ilu ja küllus muutub meie jaoks kättesaadavaks, kui otsustame olla endas ja oma soovides kindlad. Enesekindluses on jõud, mis teeb võimalikuks püüda seda, mis muidu poleks käeulatuses. Kuidas enesekindlalt Külluse poole püüelda? Harjutame seda järgmisel Aie jooga kursusel.

✨Kursusel kohtume kuues joogatunnis neljapäeviti 10. november – 15. detsember kell 17.45-19.15.✨

Kursuse tunnid toimuvad Tartus, Kastani 64 stuudios ning tundides saab osaleda ka online ja järelvaatamises. Kogu joogakursus jääb järelvaadatavaks kaheks kuuks pärast kuruse lõppu.

Nii oluline on leida üles oma enesekindlus, teadmine endast, oma soovidest ja võimetest. Sellest kindlusest saame kasvatada suuri asju. Pakkudes üllust, külvame küllust. Küllus on õitseng – õilsuse kasvatamise kunst. Tulles enda jaoks kohale, leides oma soovid ja anded ning jõu iseendas, kasvame enesekindluses ja saame üllalt luua endale Külluslikku elu (“Üllus ja Küllus.”).

Mida me kursusel õpime?

✨ Teadvustama, mis on enesekindlus ning kuidas seda luua.

✨ Enesekindlust kasvatavat joogaliikumist ja kehaasendeid.

✨ Elujõudu suurendavat hingamistehnikat.

✨ Külluse kogemuse loomist läbi liikumise.

✨ Külluse meditatsiooni.

✨ Igapäevaselt kasutatavaid teadmisi oma enesekindluse ja külluse suurendamiseks, sh väljendama ennast enesekindlamalt ja külluse energias.

Joogakursusel baseerub joogatehnikatel, millel on ka üldine harmoniseeriv ja tervendav mõju. Sellele baasile õpime ehitama enesekindlust ja küllust.

Kursuse tunnid jagunevad järgmisteks teemadeks:

  1. Jõud olla enesekindel.
  2. Enesekindlus oma kehas ja meeles.
  3. Enesekindlus oma elu loomises; soovid ja eesmärgid
  4. Külluse loomine erinevates elu aspektides
  5. Enesekindluse hoidmine ja külluse kasvatamine
  6. Minu külluslik elukogemus

Selle kursuse loome, et kasvada oma enesekindluses ning tuua oma ellu rohkem imelist küllust.

Joogakursuse tasu on 72 eurot, mille saad tasuda Stebbys (Aie jooga) või Eluõis OÜ kontole EE472200221074972833.

Palun registreeri enda osalemine aiejoogast@gmail.com.

Kohtume joogas!

Kerli Aie joogast