Jooga algajate kursus: krija hatha
💛Joogaga alustamine nüüd kohe!💛
Eelmisel aastal viisin ma läbi ühe väga hea jooga algajate kursuse, mis on mul õnneks salvestatud. Seal on nii palju sügavust, nüansse ja täpsustusi. Füüsiline ja vaimne külg on väga heas kooskõlas.
Lisaks on joogakursusel teoreetilised ja praktilised vastused nendele küsimustele:
- Mis on joogaasend ja mida see annab?
- Miks on keskendumine oluline?
- Kuidas panna jooga enda jaoks päriselt tööle?
- Mis on joogaga seotud eetilised ja moraalsed mõõtmed yama ja niyama? Mis on karma ja dharma?
- Mis on teadvus? Kuidas on see seotud joogaga?
- Milline on õige bhava ehk suhtumine ning kuidas see mõjutab meie elu? Kuidas saab seda jooga kaudu õppida eluga paremini suhestuma?
- Jooga ja looduse seos ja seotus.
- Mis on jooga peamine eesmärk ja kuidas seda saavutada?
Lisaks boonusena väga praktiline õnneliku elu loomise õpetus.
Soovitan joogakursust neile, kes otsivad joogast lisaks füüsilisele küljele ka vaimset tuge oma elu väljakutsete vastuvõtmiseks ja lahendamiseks.
Tollal oli kursuse hind 108 eurot, ka ainult online osalejatele. Praegu on kursuse hind 88 eurot. Ma usun, et leiad sellest kursusest väga palju väärtuslikku. Kursus on vaadatav tervelt 135 päeva, et saaksid korralikult süveneda.
Kui tahaksid tuge kehale ja vaimule: Loe rohkem siit.
Online meditatsioonikursus “Sisemine selgus ja intuitsioon”
Tahad tunda sisemisest selgust, teada enda jaoks õigeid vastuseid ja olla oma õigel teel?
Sisemine selgus on olukord, kus näeme ja kogeme maailma õigesti, selgelt. Sisemise selguse olukorras ilmneb intuitsioon, meie tundemeel. Lihtsalt öeldes on intuitsioon võimekus tunnetada maailma eriti selgelt ning seeläbi teada eriti täpselt, mida ja kuidas teha, et saavutada parimaid tulemusi. Mida puhtam on meie meel, seda rohkem kogeme intuitsiooni ning seda suurema tõenäosusega teeme enda jaoks kõige paremad valikuid.
Kursus on vaadatav 68 päeva ning kursuse hind on 48 eurot.