Nädala harjutus

Hei! Postitan nüüd igal nädalal ühe lihtsa harjutuse, mida saad enda tervise, heaolu ja elurõõmu suurendamiseks teha . Täna rõõmuhingus – sobib kõigile, olenemata ettevalmistusest. Toob kerguse, sära ja rõõmu. Proovi ka  – vaata siit ! Kerli Aie